滑膜炎貼什么膏藥好滑膜炎怎么預防
發布時間：2019-04-26
滑膜炎的癥狀
滑膜炎是因關節損傷,滑膜受到刺激,導致關節滑液分泌失調而形成積液的一種關節病變。滑膜炎以膝關節部位為最常見,其癥狀主要表現為關節積液腫脹、紅腫疼痛、關節變形、肌肉萎縮。滑膜炎危機四伏,久延不治或治療不徹底,會造成跛腿、癱瘓、軟骨損壞、關節畸形、生活不能自理等嚴重后果,因此一旦患疾,切莫拖延,必須及早治療。
治療膝蓋滑膜炎的方法
用溫水把雙手洗凈,擦干后雙手互相摩擦至溫熱;找一安靜的環境,最好是在床上;僅穿短褲,露出腿部。
1、推按大腿
平坐在床上,雙腿平放或者自然彎曲。
搓熱雙手,把患有滑膜炎的腿放平,雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按,力度由輕開始慢慢加重。
2、按壓膝部
平坐在床上,患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手,雙手按壓患病膝部:
先左右相對按壓左手在膝蓋左邊,右手在膝蓋右邊1分鐘,然后上下按壓一只手在膝蓋上部。
另一只手在膝蓋下部1分鐘,接著全方位的按壓膝部關節用雙手掌心從各個角度揉按膝蓋至膝部發熱2分鐘。
3、足腿導引
平坐在床上。以左腿患膝關節滑膜炎為例:
第一步,左腿膝蓋彎曲,左手握住腳趾部位,右手握住腳跟部位;
第二步,左手把腳趾向左方向牽引,右手把腳跟向右方向牽引,慢慢牽引到不能動為止,力度要柔和,同時配合呼吸為呼氣;
第三步,雙手依然握住 腳趾和腳跟,慢慢牽引讓腳自然歸位,同時配合吸氣。以上第二三步重復10次。如果右腿患病反之。
4、中醫中藥膏藥外敷
“褚病于內,必形于外”。對滑膜炎的治療,素來強調整體施治、治病求本的中醫學對此癥早有研究,并遵照該病癥相應的療程進行縱橫膏穴結合治療,以達到標本兼治,徹底切斷復發根源的目的,外敷圣古追風貼膏藥刺激穴位,疏通微循環,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,促使滑囊內液體吸收,使之重歸產生和吸收動態平衡,達到消除滑囊內滑膜炎癥而痊愈的目的。
滑膜炎的預防
1、減輕體重:過重的體重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨面上的壓力不均勻,造成滑膜炎癥。因此對于體重超標的人,適當的減輕體重可以預防脊柱和關節滑膜炎。
2、及時治療關節的損傷:關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。由于骨折復位不基本,造成關節軟骨面不平整,從而產生創傷性關節炎。
3、避免長期劇烈運動:尤其對于持重關節,過度的運動使關節面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導致骨質增生。
4、適當進行體育鍛煉:避免長期劇烈的運動,并不是不活動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。適當的運動,可外敷膏藥預防,有利于關節液向軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防滑膜炎。
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