手腕扭傷可以貼膏藥嗎？

發布時間：2019-08-20

手腕是我們平時生活中，拿東西的時候需要使力氣的部位，那么，當手腕出現扭傷之后，會給我們的生活帶來很多的不方便，如果您出現手腕扭傷，那一定要注意治療。

下面我們就一起來了解一下，手腕扭傷怎么辦?以及手腕扭傷多久好?

手腕扭傷怎么辦

停止運動

一般在運動的時候，出現手腕扭傷的情況，就要立即停止運動，并且及時的放置手腕在一個比較舒適的姿勢，這樣的話，才不會導致手腕的二次受傷，也避免了手腕再次去使力氣，那么，您一定不能硬扛著，然后繼續運動哦!

檢查傷勢

停止運動后，要及時檢查手腕扭傷的傷勢，檢查是否有傷口，疼痛部位在哪里。如果是在打籃球過程中因撞擊手撐地后出現手腕部位的腫脹疼痛，活動手腕或是按壓腫脹部位出現強烈的疼痛感，建議要及時就醫檢查治療。

冷敷

如果您的手腕受傷不是特別嚴重的情況下，那么，您可以自行進行處理的情況下，可以采用冰袋或者是冷毛巾對扭傷的部位進行冷敷，一般情況下，冷敷二十分鐘或者三十分鐘左右，就可以說使得毛細血管收縮，幫助緩解手腕扭傷部位的腫脹。

熱敷

在手腕扭傷24小時或48小時后，可以對扭傷部位進行熱敷，可以促進血液循環，起到消腫止痛的作用。

按摩

打籃球扭傷手腕產生疼痛后24小時內，不能按摩受傷部位，等24小時或48小時后，可以輕柔按摩傷處。如果自己不會按的話，最好是找專業的醫生來進行，不要盲目的進行按摩，避免加重手腕腫痛的情況。

貼膏藥

手腕扭傷了可以在腫痛部位貼具有緩解疼痛、活血化瘀的膏藥。但是這也是需要在24小時之后才能進行的處理，剛扭傷時是不能貼膏藥的，容易加重腫痛的情況。

靜養休息

在手腕扭傷之后，一定要注意休息，靜養多天，不要繼續參加運動，也不要讓手腕承重，一定要等到傷勢完全好了之后再去運動，避免運動過度，或者是用力過度，對已經受傷的手腕再次造成一定的傷害，這樣就得不償失了!

手腕扭傷多久好？

手腕扭傷，一般來說損傷后半個月可以基本腫脹消退，一個月基本可以恢復，完全修復好跟以前一樣，活動的時候沒有疼痛等需要3個月左右。這個具體時間是和扭傷的程度，年齡有關。

這個腕關節處的扭傷，一本來說是屬于關節囊的損傷，但是需要排除的是腕關節尺側的三角半月板的損傷，這個愈合時間也和治療有關，早期一般損傷后的1到兩周內是需要用護腕等固定腕關節，限制活動的，如果是沒有制動，修復的時間要長些的，但是如果是一個月后局部還有明顯疼痛和腫脹的，這個情況就建議復查腕部照片或者是做磁共振檢查確診，有沒有損傷到三角半月板了。

然而，往往是可以采用外用藥物、按摩、針灸的治療的。此種情況往往需要注意保養的。

注意不要勞累著涼的，不要劇烈活動。往往需要三個月以上的時間的。